Seremi de Salud de la Regi贸n de O鈥橦iggins emite recomendaciones ante ola de calor .

Febrero inicia con una ola de calor extremo. Las zonas del centro y centro sur del pa铆s presentar谩n altas temperaturas durante este fin de semana.

Con la finalidad de preservar la salud p煤blica ante la ola de calor que afectar谩 a gran parte de la regi贸n, la Seremi de Salud de O鈥橦iggins Dra. Carolina Torres Pinto emiti贸 una serie de recomendaciones.

鈥淟os grupos de mayores riesgos ante este evento, son los ni帽os menores de 4 a帽os y los adultos mayores de 60, as铆 como tambi茅n otros integrantes de la familia como lo son las mascotas, es importante que pensemos en todos y tomemos las precauciones para combatir esta ola de calor鈥, expres贸 Torres.

Adem谩s, la Dra. Torres recomend贸 que: 鈥渢enemos que mantenernos hidratados, y proteger la piel si es que nos vamos a exponer al sol, a煤n y cuando en estos d铆as no debi茅ramos hacerlo. Tenemos que hacer todos los esfuerzos para evitar que se produzcan incendios forestales, ya que, al generarse la sensaci贸n de calor se incrementa. Tenemos que tomar todas las precauciones, pues este evento en s铆 ya es complejo y de vital riesgo para la salud鈥.

鈥淪ugerimos entonces extremar las medidas de cuidados en adultos mayores, en ni帽os, evitar actividad f铆sica intensa, especialmente en los horarios de mayor temperatura y especialmente recordar a los integrantes de la familia nuestras mascotas a quienes tambi茅n debemos proteger entreg谩ndoles un espacio con sombra, d谩ndoles agua fresca para que as铆 no sufran de shock de calor, ya que como integrantes de la familia no queremos que ning煤n ser se vea afectado por esta ola de calor extremo鈥, puntualiz贸 la autoridad sanitaria.

Asimismo, Torres se帽al贸 que 鈥渁ntes el sol era menos da帽ino. Debemos tomar en cuenta que el c谩ncer de piel es un peligro. Las lesiones en piel a veces pueden partir por una mancha, por una descoloraci贸n y eso va desarroll谩ndose y el melanoma es bastante complejo de manejar y puede ser tambi茅n mortal. Queremos que nos ayuden a cuidarse y estas son las medidas b谩sicas de protecci贸n cuando existan olas de calor鈥.

鈥淪eguimos trabajando juntos como lo ha mandatado el Presidente Boric y as铆 podremos sobrellevar esta y otras situaciones que conllevan un riesgo y podemos gestionar de manera colectiva鈥, manifest贸 Torres.

Cabe recordar que la Direcci贸n Meteorol贸gica de Chile (DMC) ha emitido un aviso de evento de altas temperaturas extremas entre la Regi贸n Metropolitana y Los

R铆os, por predominio anticicl贸nico, desde la cordillera de la costa hasta la precordillera, no descartando el sector costero desde Biob铆o a Los R铆os.

Este evento se producir谩 por el predominio de una alta presi贸n, y empezar谩 a sentirse desde la tarde del jueves 2, hasta la tarde del s谩bado 4 de febrero. siete regiones del pa铆s tendr谩n d铆as de alt铆simo calor, superando en algunas localidades los 40鈥癈.

Las zonas afectadas son las siguientes: Metropolitana (Cordillera Costa, Valle, Precordillera), O鈥橦iggins (Cordillera Costa, Valle, Precordillera), Maule (Cordillera Costa, Valle, Precordillera), 脩uble (Cordillera Costa, Valle, Precordillera), Biob铆o (Litoral, Cordillera Costa, Valle, Precordillera), La Araucan铆a (Valle, Precordillera) y Los R铆os (Litoral, Valle, Precordillera).

Ante altas temperaturas las recomendaciones son:

Mant茅ngase hidratado bebiendo l铆quidos, especialmente agua.

Procure utilizar ropa y calzado ligeros y sueltos, que permitan la transpiraci贸n, optando por colores claros o neutros.

Mant茅ngase, en la medida de lo posible, en lugares frescos y bien ventilados, caminando a la sombra y con un gorro que proteja del contacto directo con el sol.

Controle la exposici贸n directa a los rayos solares, especialmente entre 11:00 y 16:00 horas.

No olvide aplicar protector solar con factor mayor o igual a 30 las veces que sea necesario.

Aseg煤rese que beb茅s, ni帽os, ni帽as, personas de edad avanzada o animales no queden solos en veh铆culos estacionados y con las ventanas cerradas.

Si vas a practicar actividad f铆sica, hazlo durante las primeras horas del d铆a o en la noche.

Prefiera comidas ligeras, que ayuden a reponer el l铆quido y sales minerales perdidas producto del exceso de sudoraci贸n